לחץ דם הוא הכוח של נוזל הדם על דפנות העורקים. לכן לחץ הדם תלוי ב-3 פרמטרים עיקריים: (1) כמות נוזל הדם, (2) קשיחות כלי הדם (התנגדות), (3) ועוצמת כיווץ הלב.

לחץ הדם נוטה לעלות עם הגיל. לכן חשוב לטפל בעליית לחץ הדם כאשר אתם מתחילים להרגיש שינוי או כאשר מדידות לחץ דם מצביעות על עליית לחץ דם. עליית לחץ דם מכונה גם "הרוצח השקט" משום שקשה לזהות עליה בלחץ הדם. לכן חשוב לבצע בדיקות תקופתיות של לחץ הדם ומעל גיל 50 לדעת מה לחץ בדם שלנו. אצל חלק מהאנשים לחץ דם גבוה יכול לגרום להזעת יתר, להופעת חרדות ובעיות שינה. לחץ דם גבוה עלול גם לגרום להופעת כאבי ראש חזקים או מיחושים בראש ודימומים מהאף.

מה הם המצבים העיקריים ומסכני החיים בעקבות לחץ דם גבוה מתמשך ולא מטופל?

• כאשר הלב צריך להתמודד עם לחץ דם גבוה הוא עובד קשה יותר. מצב זה גורם לקירות מבנה הלב להתעבות ומזיק לפעולת השאיבה. מצב כזה יכול לגרום לאי-ספיקת לב, כלומר כאשר משאבת הלב לא פועלת כראוי הגוף לא מקבל מספיק דם.
•  לחץ דם גבוה יכול להוביל להיווצרות טרשת עורקים. טרשת עורקים יכולה לגרום להתקף לב ולשבץ.
•  לחץ דם גבוה יכול להוביל החלשות והתנפחות של עורק שתיצור מפרצת. המפרצת יכולה להתפוצץ ולסכן את החיים שלנו.

 איך קוראים את הערכים הנמדדים של לחץ הדם?

לחץ דם נמדד באמצעות לחץ דם סיסטולי, הוא לחץ הדם כאשר שריר הלב מתכווץ ומזרים דם לאבי העורקים ומשם לרקמות בפריפרית הגוף, ולחץ דם דיאסטולי הוא לחץ הדם כאשר חדרי הלב נמצאים במצב רפוי. כאשר המכשיר קורא לחץ דם מקבלים 2 ערכים אחד גבוה והשני נמוך. הערך הגבוה הוא המספר המתייחס ללחץ הדם הסיסטולי, והערך הנמוך הוא המספר המתייחס ללחץ הדם הדיאסטולי. לכן קוראים את המספרים קודם את הגבוה 120 ואח"כ את הנמוך 80. כך נקרא נכון את הערכים הנמדדים:

לחץ דם  120 על 80 הוא לחץ דם תקין.

לחץ דם  90 על 60 הוא לחץ דם נמוך.

לחץ דם  140 על 90 הוא לחץ דם המחייב התייחסות שכן זוהי ההתחלה של לחץ דם גבוה, מצב קליני המכונה "יתר לחץ דם".

לחץ דם בטווח של 140 על 90  עד  180 על 120 הוא לחץ דם גבוה המחייב טיפול תרופתי.

לחץ דם הגבוה מאשר 180 על 120 מחייב טיפול רפואי מידי.

 מה הם גורמי סיכון המעלים את הסיכוי ליתר לחץ דם?

•  גנטיקה משפחתית: אם יש נטייה משפחתית ללחץ דם גבוה היו ערניים ועקבו אחרי לחץ הדם שלכם
•  גיל: מעל גיל 50 יש סיכוי ללקות בלחץ דם גבוה. לגברים הסיכוי גבוה יותר עד גיל 65
•  נשים מעל גיל 65 יש סיכוי גבוה יותר ללקות בלחץ דם גבוה
•  עודף משקל: למשקל עודף יש השפעה ישירה על התפתחות יתר לחץ הדם במגוון מנגנונים
•  חוסר בפעילות ספורטיבית
• עישון או עישון פאסיבי גורם להצרת העורקים ומגדיל את הסיכוי להתקף לב
• עודף מלח מוביל לעלייה בלחץ הדם
• מחסור באשלגן המאזן את כמות הנתרן בתאים יכול לגרום לעלית לחץ דם
• עודף אשלגן יכול לגרום לאי ספיקת לב
• אלכוהול משפיע על לחץ הדם
•  לחץ נפשי מעלה לחץ הדם ודופק

 מה הם הסימנים לשבץ מוחי?

• בעיות הליכה, סחרחורת פתאומית, אובדן שיווי משקל או קואורדינציה
• חוסר תחושה פתאומי בפנים, ביד או ברגל, במיוחד בצד אחד של הגוף
• בלבול פתאומי, בעיות בדיבור או בהבנה
•  קושי או בעיה בראייה בעין אחת או בשתיהן
•  כאב ראש פתאומי חמור ללא סיבה ידועה